- частые стрессовые ситуации;
- генетическая предрасположенность;
- частые переедания;
- злоупотребление алкоголем, кофеином, газированными напитками;
- чрезмерное потребление жирной пищи;
- недостаток клетчатки в рационе питания;
- сбои в гормональном фоне;
- наличие различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Стоит отметить, что не зря среди всех вышеуказанных причин синдрома раздражения кишечника именно стресс стоит на первом месте. Все потому, что природа этого заболевания тесно связана с психологическим здоровьем человека. Различные панические состояния, чрезмерная раздражительность, депрессии (и стрессы в том числе) способствуют усиленной выработке организмом веществ, способных влиять на скорость пищеварительных процессов. Поэтому человеку, желающему избавиться от этой патологии, следует в первую очередь ограничить себя от каких-либо стрессовых ситуаций.
Также при лечении синдрома раздраженного кишечника следует соблюдать определенные правила питания, направленные на нормализацию работы пищеварительной системы и снятие острого состояния.