Лечебный и оздоровительный массаж для взрослых и детей. Избавляем от болей в спине и шее, снимаем мышечные зажимы, восстанавливаем после травм и стрессов.
Массаж — это не просто приятная процедура, а мощный лечебный и профилактический метод, проверенный тысячелетиями. Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение, ускоряет восстановление после нагрузок и помогает бороться со стрессом. В нашей клинике работают дипломированные массажисты с медицинским образованием, которые владеют различными техниками и подбирают программу индивидуально под ваши задачи.
При правильном проведении массаж не должен вызывать острой боли. Возможны неприятные ощущения при глубокой проработке спазмированных мышц, но они терпимы и проходят после сеанса. Если вам больно — сразу скажите массажисту, он скорректирует интенсивность.
Сколько сеансов массажа нужно для результата?
Для расслабления и снятия стресса может хватить и одного сеанса. Для решения конкретных проблем (боли в спине, целлюлит) обычно требуется курс из 5-15 сеансов. Точное количество определяет массажист после диагностики.
Как часто можно делать массаж?
Курсы массажа обычно проводят 2-4 раза в год. Внутри курса оптимальная частота — 2-3 раза в неделю. Поддерживающие сеансы можно делать 1 раз в 1-2 недели.
Можно ли делать массаж при беременности?
Можно, но с осторожностью и только специальными техниками (массаж для беременных), исключая воздействие на живот и поясницу в некоторые периоды. Обязательно предупредите массажиста о своем положении и проконсультируйтесь с врачом.
Нужно ли раздеваться полностью для массажа?
Нет, вы раздеваетесь до комфортного уровня (обычно до нижнего белья). Массажист работает только с открытыми участками, остальное тело прикрыто простыней.
Что делать после массажа?
Рекомендуется выпить стакан теплой воды, принять теплый душ (не раньше чем через 1-2 часа), избегать физических нагрузок, не переохлаждаться. Прислушивайтесь к телу — возможна легкая болезненность в проработанных мышцах.
Можно ли делать массаж при варикозе?
Можно, но с осторожностью и щадящими техниками, минуя узлы и выраженные вены. Лучше использовать специальный лимфодренажный массаж. Обязательно предупредите массажиста о наличии варикоза.
Помогает ли массаж похудеть?
Массаж (особенно антицеллюлитный) помогает улучшить контуры тела, уменьшить объемы, подтянуть кожу. Но для похудения необходим комплексный подход: правильное питание, физическая активность, массаж и другие процедуры.
Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием
файлов cookie.
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.
