В составе профиля:

Кортизол — главный «гормон стресса». При хроническом стрессе его суточный ритм нарушается (например, вечерний уровень остаётся высоким), что напрямую мешает расслабиться и уснуть.

Витамин D — его дефицит часто сопутствует длительному стрессу и сам по себе может усиливать тревожность, ухудшать настроение и качество сна.

ТТГ — важно исключить проблемы с щитовидной железой: её дисфункция (гипо- или гипертиреоз) часто маскируется под тревожность, усталость или нарушения сна.

ДГЭА-SO — работает в балансе с кортизолом. Например, если кортизол повышен, а ДГЭА-SO снижен — это может говорить о том, что адаптационные ресурсы организма истощаются.

Общий анализ крови — помогает оценить общее состояние: нет ли скрытого воспаления, анемии или других изменений, которые сами по себе могут подпитывать чувство усталости и раздражительности.

Магний (Mg+) — минерал, который активно расходуется при стрессе. Его дефицит сам по себе усиливает тревожность, нарушает сон и может провоцировать мышечные спазмы.

• При каких симптомах: Профиль «БИОХИМИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» стоит сдать, если человек отмечает комплекс симптомов, которые могут указывать на то, что организм долго находился в стрессе, и теперь есть риск гормонального или нутриентного дисбаланса. Например: Тревожность, раздражительность, эмоциональная нестабильность — когда человек постоянно напряжён, легко выходит из себя, чувствует внутреннее беспокойство без явной причины. Нарушения сна — трудности с засыпанием, частые пробуждения ночью, ранние пробуждения (например, в 3–5 утра), ощущение, что сон не восстанавливает силы. Хроническая усталость и снижение работоспособности — чувство разбитости, которое не проходит после отдыха, сложности с концентрацией внимания, «туман в голове». Снижение мотивации, апатия, перепады настроения. Иногда к этому добавляются физические проявления: мышечные подёргивания или спазмы (часто из-за дефицита магния), учащённое сердцебиение. Важно: такой профиль оправдан, когда симптомы сохраняются несколько недель или месяцев, а не являются реакцией на единичный сильный стресс.