Все о храпе и его лечении
Храп - процесс, возникающий при дыхании во сне и сопровождающийся громким звуком и вибрацией. Храп нельзя назвать специфической проблемой. Он в одинаковой степени свойственен и мужчинам, и женщинам, и даже детям. Распространение храпа также не зависит от возраста человека.
В медицине этот синдром называют ронхопатией. Ронхопатия может свидетельствовать о наличии проблем органов дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Но стоит заметить, что наличие незначительные проявления процесса, сопровождающего ночное дыхание (например, сопение), вполне естественны, так как ритм и частота дыхания во сне меняется, и органы дыхательной системы работают иначе, чем в состоянии бодрствования.
Опасность представляет чрезмерно громкий храп, который сопровождается длительными задержками дыхания. При этом Вы можете проснуться либо от собственного храпа, либо от недостатка кислорода. Это может привести к интенсивному развитию серьёзных заболеваний сердца и сосудов или к остановке дыхания во сне. Поэтому в случае наличия подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
В медицине этот синдром называют ронхопатией. Ронхопатия может свидетельствовать о наличии проблем органов дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Но стоит заметить, что наличие незначительные проявления процесса, сопровождающего ночное дыхание (например, сопение), вполне естественны, так как ритм и частота дыхания во сне меняется, и органы дыхательной системы работают иначе, чем в состоянии бодрствования.
Опасность представляет чрезмерно громкий храп, который сопровождается длительными задержками дыхания. При этом Вы можете проснуться либо от собственного храпа, либо от недостатка кислорода. Это может привести к интенсивному развитию серьёзных заболеваний сердца и сосудов или к остановке дыхания во сне. Поэтому в случае наличия подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
Причины возникновения храпа
- ожирение - повышенная масса тела ведет к чрезмерной нагрузке на дыхательную систему и сердце, что приводит к ронхопатии;
- приём снотворных препаратов - они расслабляют мышцы и снижают способность головного мозга и сердца реагировать на изменения в организме, в результате чего возникает храп и кислородное голодание;
- вредные привычки (алкоголь и курение)- действие алкогольных напитков сходно с действием успокоительного. Расслабление мышц приводит к сужению дыхательных путей и храпу. Кроме того, алкоголь может усугубить состояние и без того храпящего человека, ослабив сердечно-сосудистую систему. Курение вызывает токсическое повреждение дыхательных путей, вследствие которого возникает отёк и сужение дыхательных путей;
- хронические заболевания носа и горла (хронический ринит, гайморит, увеличение аденоидов) - дыхательные пути сужаются за счёт хронической заложенности носа;
- наличие злокачественных образований в области носа - рак носа. Разрастаясь, опухоль перекрывает дыхательные пути, что и приводит к возникновению храпа;
- различного рода травмы и патологии носа;
- старение - естественная причина возникновения храпа: с возрастом мышцы становятся слабее, в то числе и в дыхательной системе, дыхание затрудняется;
- недостаток гормонов щитовидной железы приводит к нарушению её работы. Это ведёт к ожирению, а также к отёку слизистых оболочек носоглотки.
Основными причинами появления храпа в детском возрасте являются различные патологии развития дыхательной системы, травмы носа. При возникновении храпа у ребёнка следует немедленно обратиться за консультацией к оториноларингологу. Врач выявит причину возникновения храпа и порекомендует подходящие методы лечения.
Лечение храпа
Для того, чтобы перестать храпеть порой достаточно начать следить за собой и за своим образом жизни. Диета для нормализации веса, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и от курения вполне могут помочь в борьбе с храпом. Однако если причины возникновения храпа более серьёзные (хронические заболевания носа или проблемы с сердцем), лечение должно проходить под контролем специалистов.
На сегодняшний день медики выделяют несколько способов лечения храпа:
На сегодняшний день медики выделяют несколько способов лечения храпа:
- лекарственные средства;
- внутриротовые приспособления;
- гимнастика для мышц языка и глотки;
- хирургическое вмешательство.