+7 (846) 2-77-77-03
Описание медицинского исследования

Определение Омега-3 индекса

Описание Показания Подготовка Интерпретация

Описание исследования

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) – это незаменимые вещества, которые организм человека не вырабатывает. Их поступление возможно только извне, с продуктами питания, медикаментами или пищевыми добавками.

К омега-3 жирным кислотам относятся:

  • альфа-линоленовая кислота (АЛК);
  • докозагексаеновая кислота (ДГК);
  • эйкозапентаеновая кислота (ЭПК).

Две из них – ДГК и ЭПК, обладают кардиопротективным эффектом (осуществляют защиту сердечной деятельности). Защитная функция проявляется:

  • в снижении риска развития заболеваний сердца и сосудов;
  • в замедлении прогрессирования патологических процессов в коронарных артериях;
  • в нормализации ритма сердца;
  • в облегчении процесса восстановления после коронарного шунтирования;
  • в повышении функциональности клеток эндотелия сосудов;
  • в улучшении липидного состава крови и нормализации артериального давления – эффектов, достигаемых за счет снижения уровня холестерина, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), триглицеридов.

ЭПК и ДГК содержатся в составе мембран клеток и являются «сырьем» для производства организмом биологически активных веществ, в частности, таких как эйкозаноиды (окисленные производные данных кислот) и простагландины (гормоноподобные вещества, выполняющими в организме человека роль универсальных биорегуляторов).

Кроме того, достаточное количество данных кислот необходимо:

  • для нормального роста и умственного развития детей (омега-3-жирные кислоты принимают активное участие в росте и делении клеток, а также работе головного мозга);
  • для снижения вероятности преждевременных родов;
  • для преодоления послеродовой депрессии и снижении риска развития других депрессивных расстройств.

Согласно проведенным исследованиям дефицит омега-3 кислот повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, их осложнений и даже может стать причиной внезапной сердечной смерти.

Содержание омега-3 жирных кислот в организме диагностируется посредством расчета омега-3 индекса, который равен суммарному проценту ДГК и ЭПК от общего количества жирных кислот в мембранах эритроцитов. Согласно проведенных экспериментов и эпидемиологических исследований оптимальное значение омега-3 индекса определено от 8% и выше, что является показателем низкого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Содержание кислот ниже 3,9 % определяется как нежелательное, связанное с повышенным риском. Промежуточное значение (4-8%) свидетельствует о средней степени вероятности развития заболеваний сердца и сосудов. Показатели являются усредненными и несколько отличаются в разных странах мира.

Коррекция уровня омега-3 осуществляется посредством изменения рациона питания и включения в него содержащие ЭПК и ДГК продукты. Источником этих кислот служат жир некоторых северных рыб (в частности, тунца, семги, сельди, скумбрии) и бурые водоросли. Овощи с зелеными листьями, растительные масла и бобовые содержат альфа-линоленовую кислоту, которая при переваривании пищи в незначительных количествах превращается в ДГК и ЭПК. Кардиологи рекомендуют употреблять в пищу жирную рыбу минимум 2 раза в неделю. Это является мерой первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Проведенные исследования показали, что:

  • употребление жирной рыбы раз в неделю на 15% снижает риск развития ишемической болезни сердца;
  • введение в рацион рыбы 5 раз в неделю снижает риск на 40%.

Статистика также свидетельствует о том, что при повышении индекса омега-3 всего на 2% (с 6% до 8%) риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 15%.

Кроме того, важность коррекции омега-3 индекса доказана при лечении таких заболеваний и состояний как:

  • ревматоидные артриты;
  • хронический гломерулонефрит;
  • системная красная волчанка;
  • астма;
  • псориаз, экзема;
  • онкологические патологии (в частности, действие жирных кислот направлено на предупреждение развития, ограничение роста и образования метастазов при раке молочной железы);
  • профилактика привычного невынашивания;
  • предупреждение преждевременных родов и задержки внутриутробного развития;
  • лечение послеродовых депрессий.


3100 РУБ

 Пункты сдачи 
      10-24 дней
Материал исследования:

Кровь из вены

Код анализа: 383

Пункты сдачи анализов

Самара
Тольятти
Новокуйбышевск
Чапаевск
Сызрань
Отрадный
Саратов
Ульяновск
Сергиевск
Ульяновская область
Оренбург
Пенза